LA SALUD SEXUAL.

          Los factores de riesgo para contraer cáncer de mama son:

    ●Ser mayor de 35 años.

    ●Tener antecedentes de familiares que hayan sufrido este padecimiento.

    ●Continuar menstruando después de los 50 años.

   ● Utilizar hormonas durante la menopausia por tiempos prolongados.

          Si una mujer tiene más de tres factores de riesgo de los mencionados, es necesario que acuda a su médico.

        Existe una forma sencilla de detectar el cáncer de mama: 

    

   ●Explorando frecuentemente los senos para reconocer abultamientos, cambios en la piel o en los pezones, que pueden degenerar en cáncer. 

   Éste es el procedimiento adecuado para la exploración de los senos:

    ▪ Recostarse en la cama sobre la espalda. 

    ▪Colocar la mano derecha en la nuca y con la mano izquierda explorarse el seno derecho empezando por la parte superior y continuando con la inferior.

    ▪ Con los dedos de la mano realizar una presión suave, pero firme, al mismo tiempo que se hacen pequeños movimientos circulares, para detectar cualquier abultamiento o endurecimiento.

    ▪ Enseguida, explorar el lado externo del seno subiendo poco a poco la mano por ese lado. 

    ▪Luego palpar la axila. Repetir el procedimiento en el otro seno con la mano derecha.